いろいろあった2024年。 中途半端な自分と向き合う１年でした。 2025年はどんな年になるかは自分次第・・・ 常に周りの方々に感謝！

妻が最近、野菜モリモリ食べたいと言ってたので「サンドイッチ」を買って帰ろうと立ち寄ったのがここ。 店内を見渡すと目的のサンドイッチが売り切れ (>_<) まだ、12時半なのに・・・ 店員さんも「いつもはまだあるんですけどね・・・」と。 うーん、せっか…

今年もあとわずか・・・ お世話になった身近な方へ「整体」を贈ってみませんか！おうちでのんびり、身体を休ませる！ おうちで過ごす時間を少し快適に、リラックスできるプレゼントを。今年の疲れは今年のうちに・・・ ご用命・ご利用に関するお問い合わせは…

やっぱり負担はかかるよね・・・ 腰にさ！ 股関節が硬くなれば当然、真上にある腰に影響がでるわけであって。 どうなるかといいますと 4．腰への負担 股関節が硬いと腰椎や骨盤が体の動きを補おうとし、その結果、腰痛や猫背の原因になると言われています。 …

股関節の柔軟性を保つことが大切ですとブログでお伝えしました。 股関節が硬くなるとどうなるの？ の続きです。 3．骨の変形 年を重ねるにつれ関節軟骨が変化したり体重増加により関節負担が大きくなると股関節のバランスが悪くなり、表面の軟骨がすり減って…

股関節の柔軟性を保つことが大切ですとブログでお伝えしました。 股関節が硬くなるとどうなるの？ の続きです。 2．筋力の低下 股関節が硬くなると、身体を動かすこと自体が億劫になったり、動作時に痛みが出たりするため活動量の低下の原因に繋がり、それに…

札幌もすっかり雪が降り・・・ いや、積もって大変困っています (>_<) なんでかといいますと・・・ まだ、冬タイヤに交換していないからです。自分が悪いってのもありますがね。 それにしても寒さが厳しくなってきますと、身体の調子を崩す方もちらほらとで…

可愛らしい店構えでつい、見とれてしまいました！ 雑貨が大好きなわたくし。覗いてみたかったのですがこれまた時間がなく (>_<) 機会があったらぜひ、立ち寄りたいと思いブログに残しました。 竹ぼうきや籠、曲げわっぱ弁当箱など魅力的なものが置いてあるそ…

訪問整体のご予約についてお伝えいたします。 ご予約方法は２つあります。 ・お電話 ・公式LINEチャット があります。 ●電話については、接客（施術）していますので繋がりにくいかもしれません。 どうしても・・・ でしたらLINEからのお電話が便利かもしれ…

酒のつまみに！ 近くにきたけど時間のかんけいで店内に入れず(°▽°) 残念 (p_-) 次こそは・・・ と忘れないようにブログに残しておきます。 丸市食品 札幌市東区東苗穂12条3丁目22-1

日常生活に必要な基本動作（歩く・立つ・座る）や美しい姿勢を維持できたりするのは骨や筋肉が体を支え、動かす原動力となり働いているからです。 その中でも、股関節は下肢の動きの中心的な役割を果たしています。 その股関節の動きが悪くなると基本的な動…

すいません、すっかり更新できておりませんでした (>_<) ９月は３連休が続いていますのでお客様の利用の仕方が変わっています。 17日時点での予約状況ですが22日（日）に若干空きがあります。 この機会に身体を休めてみてはいかがでしょうか！ ご用命・ご利…

もうすぐ敬老の日・・・ おうちで過ごす時間を少し快適に、リラックスできるプレゼントを贈ってみませんか 大切な方へ日々の感謝をお伝えしたい方にオススメです。 癒しのひと時をプレゼント。特別な時間はきっと喜ばれるはず。 おうちでのんびり、身体を休…

気になったので立ち止まってみた！ 食べてみたかったが時間がなくてブログに記録しておこうと思いました。 ホームページを見ると「カツカレー」が人気みたい。 山鼻店もあるので機会があれば行ってみたいです 黒岩咖哩飯店 札幌市中央区大通西8丁目2-39 北大…

すっかり忘れてました (ﾟ∀ﾟ) 本日8/26（月）時点で今週の空き状況は以上のようになっております。 土曜日の朝に若干、空きがあります。 夏の疲れを解消したい方にぜひおすすめです！ ご用命・ご利用に関するお問合せはお電話またはLINEでどうぞ！

突然ですが、腰が痛いと思ったとき、どのような対処してますか？ 強い痛みだったら病院へ、いつものことだから湿布で対処する。 お風呂入って寝るとか・・・ いろんな方法がありますよね。 あ、あとは腰のストレッチしたり、マッサージ機を使ったりでしょう…

すっかり忘れてました (ﾟ∀ﾟ) 本日8/20（火）時点で今週の空き状況は以上のようになっております。 ありがたいこと平日は混み合っております。 限られた時間のご案内となり恐縮ですがご都合に合いましたらぜひ。 ご用命・ご利用に関するお問合せはお電話また…

先日、チビを連れて農試公園のちゃぷちゃぷ広場へ行きました。 水遊びにすっかりハマったチビちゃん。 ビチャビチャになりながらハムスターのように動き回っていました。 そして帰りに、妻が調べてくれたソフトクリーム屋さんへ。 d.fd for mireica(ディード…

夏は暑くて寝苦しいもんです。 せっかく寝つきがよくても途中で目覚め、朝までなんてことありませんか？ 札幌も蒸し暑い日が続いて大変不快 (p_-) 寝ても疲労がとれない、スッキリしない方はこんなことが起きているんです。 頭で考えたり(脳細胞)、運動(筋肉…

お盆期間中は13日（火）だけお休みをいただきます。 明日から三連休・・・ 10日、土曜日は若干ではありますが空きがございます。 暑さで疲労を溜めている方、お家で整体を受けてリフレッシュしませんか！ ご予約はLINEからですとスムーズです。 お待ちしてお…

妻の実家からカブトムシを貰いました。 購入したのかと思えば、手稲の前田森林公園で見つけたそうです(°▽°) 札幌でカブトムシが取れるなんて、そしてこんな立派なオスがいるなんて驚きです。 自分が子供頃は北海道には野生のカブトムシがいなくホームセンタ…

お客様からいただきました！ こちらのアイスはお家の冷蔵庫で凍らせて袋のまま食べれるアイスです。 暑い時は食べたくなりますね、ありがとうございました (^^♪

札幌もまだまだ暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか！ 本日7/28（日）時点で今週の空き状況は以上のようになっております。 ありがたいこと平日は混み合っております。 限られた時間のご案内となり恐縮ですがご都合に合いましたらぜひ。 ご用命…

健康に日常生活を過ごすためには定期的に身体をお手入れすることがとても大切です。 でも・・・ 通い続けるが大変だったりしませんか？ 出かける準備をしたり、移動時間がかかるなど、そのようなことを考えると腰が重くなったりすることも多々あると思います…

本日7/23（火）時点で今週の空き状況は以上のようになっております。 お得意さまのご予約が集中しており、ありがたいことに混み合っております。 限られた時間のご案内となり恐縮ですがご都合に合いましたらぜひ。 ご用命・ご利用に関するお問合せはお電話ま…

７月の３連休も終わりテンションが下がっている方も多いのではないでしょうか。 そして、「だるい」「しんどい」といった疲れを感じながら・・・ お仕事、お仕事 (p_-) 疲れ(疲労)は脳から「これ以上、お仕事などの作業を続けると体に害が及ぶよ」という警告…

ウチの妻が大絶賛！ そして、せんたくびよりのすぐ近く！ 大変、嬉しい限りです (^^♪ 店内はとても落ち着いた雰囲気で私、個人的に好きな空間。 そして、頼んだのがこちら じゃーん ♪ バタートーストに自家製ベーコンをトッピング！ そして、アイスコーヒー…

今日時点での今週の空き状況です。 お得意さまのご予約が集中しており、ありがたいことに混み合っております。 限られた時間のご案内となり恐縮ですがご都合に合いましたらぜひ。 ご用命・ご利用に関するお問合せはお電話またはLINEでどうぞ！

6月に受けた健康診断の結果が届きました。 過去に血糖値で何度か境界域（ヘモグロビンa1c）でしたが、今回は・・・ 血糖値は正常の範囲（94）でした。 大好きなご飯をたくさん食べていただけにかなり不安でしたが、一応大丈夫ということで。 ですが、もうお…

本日7/11（木）時点で今週の空き状況は以上のようになっております。 お得意さまのご予約が集中しており、ありがたいことに混み合っております。 限られた時間のご案内となり恐縮ですがご都合に合いましたらぜひ。 ご用命・ご利用に関するお問合せはお電話ま…