突然ですが、腰が痛いと思ったとき、どのような対処してますか？ 強い痛みだったら病院へ、いつものことだから湿布で対処する。 お風呂入って寝るとか・・・ いろんな方法がありますよね。 あ、あとは腰のストレッチしたり、マッサージ機を使ったりでしょう…

夏は暑くて寝苦しいもんです。 せっかく寝つきがよくても途中で目覚め、朝までなんてことありませんか？ 札幌も蒸し暑い日が続いて大変不快 (p_-) 寝ても疲労がとれない、スッキリしない方はこんなことが起きているんです。 頭で考えたり(脳細胞)、運動(筋肉…

お盆期間中は13日（火）だけお休みをいただきます。 明日から三連休・・・ 10日、土曜日は若干ではありますが空きがございます。 暑さで疲労を溜めている方、お家で整体を受けてリフレッシュしませんか！ ご予約はLINEからですとスムーズです。 お待ちしてお…

妻の実家からカブトムシを貰いました。 購入したのかと思えば、手稲の前田森林公園で見つけたそうです(°▽°) 札幌でカブトムシが取れるなんて、そしてこんな立派なオスがいるなんて驚きです。 自分が子供頃は北海道には野生のカブトムシがいなくホームセンタ…

７月の３連休も終わりテンションが下がっている方も多いのではないでしょうか。 そして、「だるい」「しんどい」といった疲れを感じながら・・・ お仕事、お仕事 (p_-) 疲れ(疲労)は脳から「これ以上、お仕事などの作業を続けると体に害が及ぶよ」という警告…

6月に受けた健康診断の結果が届きました。 過去に血糖値で何度か境界域（ヘモグロビンa1c）でしたが、今回は・・・ 血糖値は正常の範囲（94）でした。 大好きなご飯をたくさん食べていただけにかなり不安でしたが、一応大丈夫ということで。 ですが、もうお…

50歳手前のおっさんです。 過去にブログをやっておりましたが、再挑戦しようと思い開設しました。 妻に「サボり癖が酷い」とか、ここ2・3年言われ続けてきましたがそれを少しでも克服しようと思ったわけで・・・ 遅すぎる、と自分でも感じていますがここから…